手軽に運動が出来るジム！ルワンダで通いたいジム

こんにちは。「ルワンダ移住ガイド」をご覧いただきありがとうございます。ルワンダ渡航が決まった方に向けて、スムーズな移住が出来るように各種情報提供していきます。

ルワンダに来てから、ちょっとだけ「散歩」「軽すぎるジョギング」を取り入れてみた私ですが、アフリカの太陽＆ルワンダの丘にノックアウトされて、まったくやらなくなってしまいました…そして続く車生活で体を動かすことはなく、どんどん太りました…。

外で運動するのが苦手なタイプの方に、ぜひオススメしたいのがジムです。涼しい環境で歩いたり、筋トレができるとあって、自分にはこっちの方が向いていました。

ルワンダのジムは3パターン

ルワンダでジムに行きたいと思ったら、幾つか選択肢があります。生活圏内にあるものを選ぶのが続けやすいコツと言えるでしょう。

ホテルに併設のジム

個人的には使ったことがないですが、いわゆる外資系ホテルにはジムがついていることが多いです。1回利用10,000（1,200円ほど）というレートで、気軽に使うこともできますし、会員になることも出来ます。

この辺りはそれなりに設備が整っていて、プールも使えると聞いています。

ちょっとしたバカンス気分で訪れて、運動＆プール＆プールサイドでのんびりなんて午後を過ごすのもアリですね。

老舗ジムWAKA

キミフルラの真ん中に構えるWAKAは、キガリの中でも歴史のあるジムです。

歴史があるということで、少しファシリティが古いというのだけが懸念ですが、マシーン運動に慣れているという方であれば問題ないかもしれません。

カップルで入会、10人で入会などのディスカウトもあるので、気になる方は受付に行って詳細確認をしてみてくださいね。

現時点では、わりとアクティブな印象を受けるレッスンが開催されています。

筋トレマシーンに向かって一人で黙々と鍛える…というのがどうしても楽しめないタイプの方は、インストラクターの元気な声に乗って、他の人と一緒にエクササイズするスタジオレッスンに参加すると良いかもしれません。

詳しくはこちらのWAKA公式ホームページをご覧ください。

新生ジムFitness Point

コロナ禍にオープンしたばかりのFitness Pointは、設備が新しいこともあって、全体的に明るい印象を受けるジムです。

前出のWAKAと比べると、全体的に利用料金は高めとなりますが、施設が新しいという点は大きなメリットだと思います。また同施設内にプールもあるので、気軽に使うことができますよ。

Fitness Pointでも、レッスンが始まりました。屋上のオープンエアスペースで開催されています。

なお、2022年3月にプールもオープンしました。プールだけなら、大人6,000Rwf/子供3,000Rwfととても手軽に利用することができますよ。

詳しくはこちらのFitness Point公式ホームページをご覧ください。

注意！運動着は日本から持ってくるのが無難

運動をしている人はたくさんいるのですが、運動用のウエアを買える場所は限られています。そして日本人の体型に合うかというとちょっと怪しいかなぁという感じ。

ヨガウエアのようなものや、スニーカーは現地で頑張って探しても、クオリティはいまいち・サイズもあわない・そして高い…というのが常なので、日本から持ってくるのが無難です。

最近ではヨガマットくらいは買えるようになってきましたが、スポーツアイテムも探すのが難しいので、こだわりがある場合は、日本から持ち込むのが吉です。

まとめ：暑いルワンダだからこそジム通いは大いにアリ

運動しないと落ち着かないタイプの夫は、勝手に走ったりサイクリングしたりとエクササイズに励んでしますが、私のような「意思の弱いタイプ」は、ルワンダで一人で運動するのは至難の業です。日中の日差しの強さに「今日は散歩も無理だな…」とあきらめてしまいガチ。

そういう方こそ、ジム通いがおすすめです。月・年会費を払ってしまったら、あとは行くだけ。だからこそ、アクセスの良い場所＆使いたい設備がある場所を選びましょう。

私はFitness Pointに通っています！本ブログの本館、Minimalish Lifeの方でも詳しくご紹介しているので、良かったら合わせてご覧ください。

ルワンダでついにジムデビュー｜fitness point｜minimalish life (salut-asa.com)